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ベルタ酵素ダイエット 効果は1か月で2キロ減 [ベルタ酵素 効果]

ベルタ酵素ダイエットを続けて1か月弱、結果、2キロ痩せました

ベルタ酵素 効果は1本で痩せるには2キロが限界でした


ベルタ酵素口コミ.JPG




私にとって2キロ痩せられたことはすごいことなんですけど
噂の1か月で5キロ痩せは、無理なんじゃないかと思います


よっぽど、ストイックにならなければ5キロは大変そうです



私は最初10日目くらいで、1キロスッと落ちたんですけど、
そこからのもう1キロはなかなか落ちなくて


正直焦りました・・・^^;



ドリンクがなくなってしまう、やっぱり1キロ程度か・・・と
思っていたら、後半の3週目くらいに、トンっと1キロ減って
くれました^^


BLTA酵素.JPG



食事も少し気を付けた程度で、ダイエット自体はそんなに苦しく
なかったです



今まで試したダイエット法よりかは(ダイエットDVD、朝バナナダイエットetc)
普段と変わらない感覚で、時間に縛られることもなく一番よかったと思います



ただ、美味しく飲むだけだから続けられる!



ベルタ酵素の飲み方は、必ず置き換えしなければならない
わけじゃないので、自分のストレスにならない方法で取り
入れることができるのがいいです



私の場合、夕食の前の1時間前に飲んでいました


1時間前に飲むことで消化酵素が増えて胃もたれをしなくなりました


ちゃんと消化してくれている感があったので、体が軽かったです


便秘が続くと体が重く、だるくなるんですがベルタを飲むと
お通じもよくなりました


時間のない朝は朝食代わりにベルタ酵素だけを飲んで
昼食は普通に
夕食の1時間前にまた飲んで、夕食も普通に


この方法で1か月 2キロ痩せました


痩せると気分がいいです^^


これから春に向けて薄着になってくるからそれまでにもう少し痩せたいです


公式ページは⇒ベルタ酵素ダイエット 悩みも聞いてくれる!
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      1か月であと─3キロ美しく痩せる
















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ベルタ ダイエット 日記!3日間試した感想です [ベルタ酵素 口コミ]

朝食と夕食を3日間だけベルタ酵素に置き換えてみました

悪いものを全部出して、リセットしたかったんです



BLTA酵素.JPG




結果は・・・

2日目で夕食、食べてしまいました^^;




1日目はなんとかだましだまし、空腹の中で眠りに着きました
2日目、朝はベルタを飲み、昼食は普通に食べ、夜は・・・・
我慢できませんでした・・・



とにかく3日間は頑張ろうと思ったんですが、3食のうち2食を
ドリンクだけ過ごすことは私には無理でした


ベルタの方にメールで置き換え方法などを問い合わせたところ
無理に置き換えなくてもいいとのお返事が!


ベルタ酵素ドリンクは3食のうちの1食を置き換えることがベスト
だけれど3食のうちの一番多い食事量の1時間前に飲むだけでも
徐々に効果があらわれてくるそうです


減量のスピードは遅くても、必ず体重は落ちていくそうです


それを聞いて安心しました^^


私は置き換えが無理だ・・・と、ちょっと挫折しかけてました(笑)


今日からは朝食はベルタ酵素に、夕食の1時間前にも飲む
というやり方で、着実に焦らず、やっていきたいと思います


公式ページは⇒ベルタ酵素ダイエット 悩みも聞いてくれる!
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酵素ダイエット 効果 酵素ドリンクの効果 効能 [ベルタ酵素 効能]

酵素ブームになるまで酵素というものになじみがなく、そんなに
必要なものだと知らなかったんです

酵素にも種類があって消化酵素・代謝酵素・食物酵素にわけられます


BLTA酵素.JPG





消化酵素とは?

消化酵素は食べたものを体が吸収しやすいように消化するためのものです


例えば肉などのたんぱく質の分解はプロテアーゼ、ご飯などのデンプンを
分解するのはアミラーゼ、脂肪の分解にはリパーゼというふうにもともと
体の中に消化酵素は備わっています


この消化酵素があるから食べ物が分解され栄養素が体のためのエネルギー
となります



代謝酵素とは?


消化酵素によって栄養素がエネルギーになったら、体の中で働かせる
のが代謝酵素です

これももともと体に備わっている酵素で運動、呼吸、脳での思考
老廃物の排出、菌と戦う、肌の新陳代謝など、人間の生命活動の
あらゆるシーンで無数の代謝酵素が働いています




人それぞれ酵素量は違っていて、太りやすい体質なのは酵素量が 少ないからだそうです・・・・**;


しかも油っこい食事や過食で消化酵素がたくさん使われるとダイエット
に必要な代謝酵素が消化のために使われてしまうという悪循環になります


できるだけ消化酵素を休められる食事をし代謝酵素を代謝活動に
使える環境を作ることがたいせつなんですね~


本当なら食事から酵素を取り入れることが一番ですが、生野菜を大量に
食べる、食材を加熱しないで食べるなど、結構難しそうです


だからしっかり効率よく酵素が摂れる酵素ドリンクや酵素サプリなどが
いいんですね^^


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酵素ダイエット 人気なのは?@コスメ ベルタ酵素! [@cosme1位 酵素ドリンク]

ダイエット 失敗したこと結構あります。ただ体重を落とせても
肌がしぼんで疲れてる?って聞かれたことも・・・

ダイエッターにとってはきれいになることが目的なのに、
きれいじゃなくなってしまった経験、あります

40代 ダイエットは体重を落とすことで、余計な悩みを抱える
ことになりかねないです;;


だから、ダイエット方法も慎重に考えるようになり、流行りの
ものに飛びつかなくなりました


最近の酵素ブームでちょっと前までなじみがなかった酵素のこと
少しだけ勉強してみました


すると、私が求めているダイエット方法だとわかったんです


無理に何かを削って(食べない)ダイエットでなく、酵素を
取り入れることで痩せる&太りにくい体質になる!!


気になるものを探す時にチェックする@cosmeでも
酵素ダイエットは40代の人に評判がよかったです


酵素は痩せるだけじゃなく、若々しい肌にとってもかなり
重要なものだともわかったので、初めてみたいと思います!!


公式ページは⇒ベルタ酵素ダイエット 悩みも聞いてくれる!
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